盱眙县中医院开展2022年“老年健康宣传周”进社区活动

本报讯 2022年7月25日~31日是第四个全国老年健康宣传周，今年的主题是“改善老年营养 促进老年健康”。

为全面推进健康中国建设，贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，7月28日上午盱眙县中医院健康管理中心主任田青秀走进盱城街道果园社区，开展老年健康宣传活动。

讲座中，田青秀以“营养与健康”为主题，向老年人普及《中国居民膳食指南(2022)》中的一般老年人膳食指南和高龄老年人膳食指南等相关健康知识。

田青秀讲解道，平衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则，食物多样是平衡膳食的基础，合理搭配是平衡膳食的保障，在日常生活中，老年人要保持健康、科学、合理的饮食习惯，做到少盐、少油、少糖，每天足量饮水，保证优质蛋白和膳食纤维摄入，实现食物多样化，合理膳食、均衡营养，预防和延缓疾病的发生和发展。

盱眙县中医院以此次老年健康宣传周为契机，持续提升老年医疗服务和健康管理水平，进一步引导老年人树立健康生活观念，提高了老年人健康养老意识，有效促进老年人综合健康素养水平全面提升。

通讯员 梁雪莲